“Depois do medo vem o mundo.” Essa frase de Clarice Lispector carrega uma verdade profunda sobre a natureza humana. Quantas vezes deixamos de viver experiências, explorar caminhos ou nos conhecer mais profundamente por estarmos paralisados pelo medo? E, no entanto, quando ousamos atravessar essa barreira invisível, descobrimos que há um universo inteiro de possibilidades à nossa espera.
Vamos refletir sobre o que significa encarar o medo, como ele nos protege, mas também nos limita — e como, ao ultrapassá-lo, podemos encontrar um mundo mais rico e verdadeiro.
O Medo Como Guardião e Prisão
O medo é um instinto primitivo que existe para nos proteger do perigo. Ele nos alerta, nos faz ponderar, evita que nos machuquemos. Mas, quando se torna excessivo, passa a ser uma prisão invisível que nos impede de crescer.
Medos comuns que limitam:
Medo do fracasso: O receio de errar nos impede de tentar.
Medo do julgamento: O medo de não sermos aceitos nos afasta de nossa autenticidade.
Medo do desconhecido: A incerteza sobre o futuro nos mantém na zona de conforto.
🔸 Exercício prático: Pegue um caderno e liste os seus medos. Depois, ao lado de cada um, escreva o que de pior poderia acontecer e, em seguida, uma possível solução para lidar com essa situação. Esse exercício traz racionalidade para os medos, diminuindo o peso emocional.
A Travessia Pelo Medo
Superar o medo não significa eliminá-lo, mas aprender a caminhar com ele. É entender que a coragem não é a ausência do medo, mas a decisão de seguir apesar dele.
Reflexões para atravessar o medo:
O que estou perdendo ao não tentar?
O que de pior pode acontecer? E eu conseguiria lidar com isso?
Se eu confiasse mais em mim, qual seria o próximo passo?
🔸 Prática de visualização: Feche os olhos, respire fundo e imagine-se enfrentando o medo. Visualize-se atravessando essa barreira e sentindo a liberdade do outro lado. Imagine as sensações no corpo, a leveza e a alegria por ter vencido esse obstáculo.
O Mundo Que Nos Espera Do Outro Lado
Quando enfrentamos nossos medos, descobrimos versões de nós mesmos que nunca imaginaríamos existir. Cada passo fora da zona de conforto expande nossa visão de mundo e de quem somos.
O que encontramos após o medo:
Liberdade: A leveza de ser quem realmente somos.
Crescimento: A descoberta de forças e habilidades ocultas.
Conexão: Relações mais autênticas, livres do medo de sermos julgados.
🔸 Desafio prático: Faça algo que você tem medo, mas que não oferece perigo real. Pode ser iniciar uma conversa difícil, postar um vídeo falando sobre seus sentimentos ou fazer uma atividade que sempre quis, mas evitou. Depois, anote como se sentiu ao encarar esse medo.
Depois do medo vem o mundo — um mundo que pulsa com vida, cores e experiências esperando para serem vividas. Se ousarmos abrir a porta, mesmo que com as mãos trêmulas, seremos recebidos por uma realidade mais ampla e vibrante.
Clarice, com sua sensibilidade única, nos lembra que a travessia vale a pena. Porque é ao atravessar o medo que finalmente encontramos a liberdade de existir por inteiro.
Que parte do mundo você quer explorar que ainda está escondida atrás de um medo? Escreva sobre isso e, quem sabe, hoje seja o dia de dar o primeiro passo. ✨
o melhor que eu vi
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Por hoje é só, até mais pessoal.
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